[PDF.95ml] La guía definitiva - Entrenar con pesas para correr (Spanish Edition)

La guía definitiva - Entrenar con pesas para correr (Spanish Edition)

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 | #1089285 in Books |  2012-09-18 | Original language:Spanish |  10.00 x.38 x7.00l, | File type: PDF | 176 pages

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||2 of 2 people found the following review helpful.| Excelente! Me ayudó mucho a entender como entrenar y ...|By DVD GT|Excelente! Me ayudó mucho a entender como entrenar y no solamente salir a correr, me gustó mucho el libro, aunque para mi está mucho mejor la primera parte y lo último que la sección de los ejercicios, sin embargo es cuestión de cada quien, puede que a otras perso|About the Author|Rob Price es un entrenador personal certificado de primera clase. El previamente era un consultor de condición física en la Universidad de Wisconsin. Ha sido campeón nacional de levantamiento de pesas y poseedor de records e

La guía definitiva, Entrenar con pesas para correr es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para correr q...

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